下载VMware虚拟机win7映像文件，您可以选择官方或授权的渠道进行操作。首先，您需要确认需要下载的虚拟机镜像的操作系统和版本。通常，官方提供了一些预定义的虚拟机镜像，如Windows 7等。
一种可靠的下载方式是通过MSDN，这是一个提供原版的操作系统和应用程序的平台。此外，您也可以在一些专业的IT论坛或者社区获取相应的下载链接。
下载完成后，您需要使用虚拟机软件（如 VMware Workstation 或 Oracle VM VirtualBox）创建一个新的虚拟机。在虚拟机设置中，选择刚下载的 Windows 7 ISO 文件作为安装媒体。然后启动虚拟机，并按照 Windows 7 安装向导的指示进行。
请注意，下载和使用非官方或未经授权的Windows 7映像文件可能存在版权问题和安全风险，请务必通过合法渠道获取所需的系统映像文件。
1、如果下载的是iso格式的原版win7镜像文件，需要使用虚拟光驱将其原版镜像打开并进行安装。
2、如果下载的是iso格式的ghost版的win7系统，需要使用winrar、winiso等软件，将打开文件中的以.gho为结尾的镜像文件提取出来。
以下是使用Win10镜像恢复Win7电脑的步骤：
1. 下载Win10镜像文件。
2. 将下载的Win10镜像文件解压缩。
3. 将Win10镜像中的文件复制到Win7电脑的C盘。
4. 重启Win7电脑，选择Win10操作系统进行安装。
需要注意的是，Win10与Win7操作系统的文件结构有所不同，因此在恢复过程中可能会导致一些文件冲突或丢失。在操作前建议备份Win7电脑上的重要文件，以免数据丢失。同时，如果您不确定操作步骤，建议咨询计算机专业人士或参考官方文档。
重启电脑 进入u盘pe系统使用ghots工具还原win10镜像文件到c盘。