如果你是windows免费升级服务的话，其实没什么影响。但如果你想自行安装win10，建议备份电脑，格式化再安装。是不是苹果电脑没有关系，你用的是windows 7系统不是mac系统，应该有免费服务。没有的话去windows update看看。
这是微软为了保持Windows的市占率，开了一道小门，尤其是中国市场目前监管机构不打算严打Windows盗版，所以微软顺水推舟，开这道小门进一步巩固Windows的市场主导地位，kms180天激活的win7就可以升级win10洗白。作为系统软件，市占率才是未来，短期的版权收益不是最重要的。
目前不少玩家反应会影响部分游戏的帧数，还是驱动的问题导致的，官方也在修复这些问题，如果主要是玩游戏，暂时可以不用升级到win10毕竟还有不完善的地方需要修补，再说微软官方也公开承认，win10的确会造成一些游戏帧数下降的情况，还有时会偶尔卡顿，随后官方已经在最新版本里修复了一部分!
我的情况和楼主一模一样，那种卡顿并不是帧率低，而是单纯的停顿。 打开win10的通知栏里面的所有设置，点击更新和安全，点击恢复，开始重置此电脑。这样做会重洗你C盘中的所有文件，有重要的东西务必备份！之后电脑会还原回win10初始状态，几乎解决一切win10的卡顿问题！ 如果楼主决定用win7，直接镜像重装。