u盘文件被删除后首先不能再对u进行任何数据上的操作，比如复制粘贴到u盘里数据，如果进行数据操作那么就是对数据进了覆盖，会对恢复有所影响。
然后你去搜索引擎进行软件搜索，恢复数据的软件，但是大部分不是免费的，只是开通了部分功能，自己如果不会弄，最好还是找专业人士恢复。
能
首先安装u盘恢复工具软件，接着打开软件，在数据恢复一栏可以看到删除恢复的选项，选择u盘对应的盘符，软件便会开始扫描已删除的文件，然后点击下一步，设置恢复文件保存的位置即可完成恢复。
或者重启一下电脑，插拔U盘等都可以重新恢复。
u盘很久以前删除的文件能恢复。
1.
首先查找安装u盘文件恢复工具，在浏览器中搜索，最后是搜索u盘文件恢复工具加破解版等方式，这样找到的软件才能没有使用限制。
2.
因为是恢复方法的教程，所以我先把U盘里的文件删除先，然后再找回来。
3.
打开软件，选择数据恢复功能下的删除恢复按钮。
4.
选择要恢复的盘符，如我的U盘是H盘，然后进入下一步。
5.
软件就会自行查找U盘上曾经被删除的文件了，找到需要恢复的文件并勾选，继续点击下一步。
6.
然后通过浏览设置恢复文件放置的文件夹，不能设置为U盘上，继续点击下一步。
7.
然后就会出现成功或者不成功说明，如果成功，那么打开你保存的文件夹就可以看到恢复的文件了。