设置里面，找到修改密保相关的选项，更换问题及答案。最好是绑定手机，丢了快速找回密码，如果没有绑定手机就向好友求助申诉成功后重置
1、如果密保手机、密保卡、密保令牌、密保问题中的任何一种可用，您可以登录QQ安全中心(http://aq.qq.com)，选择“密保管理”点击“更换”密保手机，通过“统一安全验证”即可更换。说明：修改密保属于敏感操作，系统为了保证帐号安全，在某些情况下会隐藏部分密保手段，例如：部分用户在非常用登录地不能直接用密保卡、密保问题更换密保手机。2、您还可以用原密保手机编辑短信 “SJ或sj QQ帐号 新密保手机号码” (如：SJ 123456 13888888888，空格可以用#代替) 移动、电信用户发送到 1066170099联通接入号查询地址：http://aq.qq.com/sj说明：接收到系统的短信后，您需要发送“SY#QQ帐号”确认是否修改密保手机，移动、电信用户发送到 1066170099，联通接入号查询地址：http://aq.qq.com/sj3、如果没有可用的密保手段，可以通过“帐号申诉”更换密保手机。
在手机上修改QQ密保方法介绍：
第一：下载一个手机版QQ安全中心，安装在手机上。
第二：登录进去之后，点击首页，然后点击我的密保，如下图：
第三步：然后点击密保问题，如下图：
第四步：点击删除密保，确认删除密保，然后再重新设置你的密保就可以修改了，如下图：