联想的官网是不提供WIN7操作系统下载的，windows操作系统涉及到美国微软公司的版权问题,未经授权提供操作系统是要吃官司的。win7系统可购买微软正版授权的操作系统光盘，或者去相关技术论坛下载网络“开源版”的win7操作系统来安装使用。
要下载win7系统，首先需要找到可靠的资源网站，如官方网站或知名的软件下载平台。然后在搜索栏中输入“win7系统下载”，选择合适的版本和语言，点击下载按钮开始下载。
下载完成后，需要确保系统的完整性和安全性，可以通过校验MD5值等方式验证文件。
接着，将下载的系统文件制作成可引导的安装盘或U盘，可使用软件如Rufus或UltraISO进行制作。
最后，将制作好的安装盘或U盘插入需要安装win7系统的电脑，按照提示进行安装操作即可。安装过程中记得备份重要数据，以防意外发生。
您可以在官方Microsoft网站或其他可信赖的网站上找到win7系统的安装文件，将其下载到您的计算机中。
然后，您需要创建一个启动盘或者使用虚拟光驱来安装系统。
接着，您可以将安装文件刻录到光盘或者将其写入USB闪存驱动器，并通过启动时选择从这些设备启动来安装系统。
安装过程中，您需要按照屏幕上的指示进行操作，包括选择安装位置、输入产品密钥等。
安装完成后，您需要激活系统并安装驱动程序和更新。请确保从可信赖的网站下载系统镜像，以免下载到恶意软件。