要在VMware Fusion中下载Windows 11，首先需要确保你拥有一个Windows 11的ISO文件。
接着，在VMware Fusion中创建一个新的虚拟机，并选择Windows 10作为虚拟机的操作系统。
然后在硬盘选项中选择“使用现有虚拟硬盘映像”，并选择你下载好的Windows 11 ISO文件。
完成后，按照VMware Fusion的步骤完成Windows 11的安装和配置即可。注意，在安装Windows 11之前，需要确定你的电脑符合Windows 11的最低系统要求。
要在Windows 7上下载Windows 10虚拟机，您需要执行以下步骤：
1. 首先，您需要下载和安装虚拟机软件，例如Oracle VM VirtualBox或VMware Workstation Player。这些软件都可以在官方网站上免费下载。
2. 下载Windows 10镜像文件。您可以从Microsoft官方网站上下载Windows 10镜像文件。请确保选择与您的计算机硬件兼容的版本。
3. 打开虚拟机软件并创建新的虚拟机。在创建虚拟机时，您需要指定虚拟机的名称、操作系统类型和版本、虚拟硬盘大小等信息。
4. 在虚拟机中安装Windows 10。在虚拟机中启动Windows 10镜像文件，并按照安装向导的指示进行操作。
5. 安装完成后，您可以在虚拟机中运行Windows 10，并在其中安装和运行应用程序。
需要注意的是，运行虚拟机需要一定的计算机资源，包括处理器、内存和硬盘空间等。因此，您需要确保您的计算机具有足够的资源来运行虚拟机。
window7系统可以安装windows虚拟机的,你只需要去下载一个虚拟机的软件。以及windows10的安装文件。
然后打开虚拟机的软件，然后配置好信息。
然后安装虚拟机。去指定windows的安装文件的路径，这样应该就会帮你把那个windows系统安装在电脑里面。