方法1. 使用数据恢复软件恢复已删除的文件
要解决D盘格式化的问题，你可以使用傲梅恢复之星这款软件来帮你解决问题。它是一款简单好用的数据恢复软件，拥有直观的操作界面，无论你能否熟练使用电脑，都可以使用该软件轻松还原需要的文件。除此之外，它还有以下优点：
专为Windows系统设计，支持Windows 11/10/8/7 及Windows Server。
恢复速度快并且简单好操作。
可以将文件恢复到丢失或删除时的位置。
支持HDD/SSD/USB/SD卡等设备，以及200多种类型文件的恢复。
支持NTFS/FAT32/exFAT/ReFS文件系统。
1. 下载安装并打开傲梅恢复之星。
2. 将丢失数据的设备连接到电脑，然后在傲梅恢复之星主界面中选择该设备，再点击“开始扫描”。
3. 根据文件系统和数据丢失情况选择扫描方法，如果需要，可以使用高级设置。
4. 等待扫描完成后，选择你需要的数据，然后点击“恢复x个文件”，再选择恢复文件的保存位置即可。
方法2. 从Windows备份中还原D盘删除的数据
“备份和还原 （Windows 7）”是系统自带的工具，如果在数据丢失前你使用过“备份和还原 （Windows 7）”备份了数据，那你现在可以通过这个备份来恢复丢失的数据，详细操作方法如下：
1. 点击左下角的“搜索”，输入“控制面板”并打开“控制面板”，然后打开“备份和还原 （Windows 7）”。
2. 点击右下角的“还原我的文件”，然后点击“选择其他日期”来选择从哪个备份恢复丢失的数据。
3. 选择要恢复数据的位置，然后点击“还原”等待完成即可。
额外提示：通过傲梅轻松备份备份D盘上的数据以避免数据丢失
你还可以使用免费专业备份软件 – 傲梅轻松备份来备份系统、磁盘、分区，你只需简单的点点鼠标即可完成备份。此外，它还有以下优点：
自动备份。它可以设置每日、每周、每月定时自动备份。
增量备份。它支持增量备份，可以只备份发生变化的数据。
多样化的备份方式。它允许你将系统、文件/文件夹、分区和整个磁盘备份到内部或外部硬盘、USB设备等。
其他实用功能。它使你能够制作启动盘、查看备份镜像中的内容、检查备份的完整性等。
1. 打开傲梅轻松备份，在主界面中点击“备份”>“分区备份”。
2. 点击“添加分区”以选择你想要备份的源分区。
3. 点击下方长条框来选择你想要将源分区备份到的目标位置，然后点击“开始备份”即可。
方法3. 使用文件历史记录从D盘恢复已删除的数据
要解决“D盘格式化了怎么恢复数据”这个问题，你还可以通过文件历史记录这个功能恢复数据，但它与“备份和还原 （Windows 7）”工具相同，你需要在数据丢失前手动启用它才能使用。
如果你在数据丢失前开启了文件历史记录，请按照以下步骤操作：
1. 点击左下角的“搜索”，输入“控制面板”并打开“控制面板”，然后打开“文件历史记录”。
2. 点击左侧的“还原个人文件”，然后选择要恢复的文件和文件夹，再点击下方的“还原”图标即可。
额外提示：通过傲梅分区助手恢复已删除的D盘
除上述方法外，你还可以使用傲梅分区助手来恢复整个分区，该软件操作界面简洁，操作方法简单，你可以通过4个简单的步骤来恢复误删或丢失的分区，操作方法如下：
1. 点击下方按钮进入下载中心，下载安装并启动傲梅分区助手。在左上方列表中选择“恢复分区”选项。
免费下载专业版
Win 11/10/8.1/8/7/XP
2. 在弹出窗口中选择丢失了分区的硬盘，然后点击“下一步”。
3. 在恢复分区方式中，建议选择速度较快的“快速搜索”方式，然后点击“下一步”。 （如果此方式无法恢复丢失分区，请尝试使用“完全搜索”方式）
4. 等待搜索完毕后，如果发现了丢失的分区，你可以勾选此分区并点击“继续”，等待恢复完成后，出现祝贺消息再点击“完成”即可。
不小心把d盘格式化了应该想办法恢复。下载极光数据恢复软件，然后打开软件恢复，会自动列出所有的分区和物理盘。
我们需要选择D盘开始扫描恢复；
软件会很快找出D盘的数据，并列出D盘的根目录 ，我们双击进去看具体的目录结构；
然后勾选所有的文件-右击将文件复制出来；
然后保存合适位置，等待软件复制
如果D盘中存储的数据对您非常重要，我们建议您立即停止使用该硬盘，并尽可能快地采取以下措施来尝试恢复丢失的数据：
1.使用数据恢复软件：您可以使用第三方数据恢复软件，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，尝试找回丢失的数据。这些软件可以扫描您的硬盘并尝试恢复被格式化的文件和文件夹。
2.联系数据恢复服务提供商：如果您无法通过软件恢复数据，您可以联系一家专业的数据恢复服务提供商，他们可以利用专业的设备和技术恢复您的数据。
请注意，这些方法并不能保证100％的数据恢复成功。因此，我们建议您在未来备份重要数据以避免数据丢失。